きれいになる絵本 臓器セラピー　臓器を知れば、自分の心が見えてくる

 

様々な症状は、臓器からのメッセージ

 

胃痛・めまい、頭痛など、様々な症状は、あなたの臓器・器官からのメッセージです。

臓器たちは、症状を通して、私たちに改善のヒントを教えてくれています。

例えば、胃が痛い人は、周りに気遣いをしすぎていないでしょうか？

咳が止まらなかったり声が出ない人は、何か悲しみを抱えていないでしょうか？

頭痛がある人は、いろんなことを頭で考えすぎて、ストレスが溜まっていないでしょうか？

 

この本では、さまざまな症状と心（自分の性格や考え方のクセ）の関係をひもとき、 心もからだも健康になるための改善方法をおしえます。

 

＜目次＞

【第１章】

不調の原因は、あなたの考え方にあった 臓器からのメッセージを聞こう！

 

足裏に出る、心と身体の密接な関係　ゾーンセラピーとは？

さまざまな身体の不調は　臓器からのメッセージ

自分をちゃんと知るために　この本の使い方

 

■ 臓器からのメッセージ　「今の自分」を見直そう！

01　あなたの完ぺき主義に、さらに追い込まれる　腎臓

02　変化を恐れる心が負担になる　十二指腸

03　控えめだけど、いつもあなたを守る　小腸

04　こだわりや恐れの感情から、便秘・下痢を引き起こす　大腸

05　自分の限界を超えるとバランスをくずす　甲状腺と副甲状腺

06　外からの情報より、あなたの意思や感覚を応援する　脳

07　考えすぎると、グルグルまわる　三半規管

08　あなたの身体と人生を支える　背骨 ■ 臓器からのメッセージ　「人との関係」を見直そう！

09　他人の目を気にする心に、しめつけられる　胃

10　人生の重荷を背負って、ガチガチになる　肩甲骨と僧帽筋

11　身体中に喜びをあふれさせる　心臓

12　イライラや怒りを溜め込む　肝臓

13　あなたが気づかない本音も見通す　のどと気管・気管支

14　現実をしっかり見る大切さをおしえる　目

15　「聞きたくない」思いがストレートに現れる　耳

16　いつもあなたに共感してくれる　鼻

17　あなたと人との距離感を、こっそり見守る　腕

18　自分の中にある不要なものと必要なものを見極める　リンパ

19　人とかかわりながら生きることの大切さを伝える　生殖器

■ 臓器からのメッセージ　「過去や未来への不安」を解消しよう！

20　あなたの?将来への不安?をいち早く察知する　尿管と膀胱

21　過去を懐かしみ、執着する心が影響する　すい臓

22　深い悲しみを受けとめる　肺

 

【第２章】

心と身体を軽くする　足裏のもみ方

 

足裏をもんで、今の自分の状態を知ろう

足裏の反射区ＭＡＰ

基本のもみ方

 

おわりに