2016.09.30

アンチストレスぬりえ　心がポジティブになる！デザインパターン

• 書籍

ぬりえによる不安低減の効果を実証した

「アンチストレス」シリーズの第2弾登場!

心の健康とリフレッシュに、ぬりえを始めてみませんか?

ー

「新鮮な気持ちに」
「リフレッシュできたように感じた」
「無心に塗りたくなった」
「周りの音も気にしなくなった」

本書のぬりえを実施した人たちの感想です。

カタルシスを感じたり、時間の感覚を忘れて没頭できることが、
ぬりえの効果の秘密なのでしょう。

(本書より)